“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则

它认为养生就应该遵循自然的规律

阴阳消长、进退变化

如此才能长寿

既如此，夏天饮白酒是否对身体有利呢？

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其中，“无厌于日”，意思是在夏天这么激烈、奔放的时候，不要去讨厌太阳。人体有一个自我平衡的机制。比如说冷了，会打摆子，振动自身的阳气，让身体热起来。夏天的时候热了，肾水就启动起来。

“使气得泄”。就是说让汗出来。我们现在不出汗了，全憋在里面了，憋在里面就出问题。开着空调，开着电扇，喝着冰啤酒，气没来得及泄，邪气、虚邪贼风就进去了，所以说夏天是非常容易中风的一个季节。

真正的解渴，不是吃冰砖和冷饮，而是生津止渴。基于此，夏天就要“无厌于日”，该热就热，该出汗就出汗，该散就散，道理上就是不要抑制阳气的生发和生长。而白酒性温，夏天在空调房里，喝点白酒，能有助于促进血液循环，让身体热起来，排排汗，反而会感觉更舒适。